在足球的广袤世界里，邓卓翔宛如一颗闪耀的星辰，从球员时代的辉煌，到如今作为教练的默默耕耘，他始终怀揣着对足球的炽热情感，在这片绿茵场上留下了坚实的足迹。近期，在接受《足球》报专访时，邓卓翔敞开心扉，分享了他对足球的深刻理解，以及带领武汉三镇队的诸多感悟。

坚守自我，追求卓越战术

邓卓翔坦言，自己内心深处有着一股执着的劲儿，这种 “偏执” 促使他始终坚守内心的信念。在执教过程中，他每日都沉浸于构建球队战术打法的工作中，然而，足球世界瞬息万变，没有一成不变的战术。他常常需要推翻自己之前的想法，以接纳更先进、更适合球队的战术理念。“我内心或多或少是有点偏执，会坚持自己内心的东西，我骨子里是这样的人。可能我也会因为周边的环境改变一些，但不会完全摒弃自己的个性。现在作为教练，每天得不断地去构建自己的战术打法，然后又不断地推翻自己的战术打法。每天自己处理难题，包括有时候突然想到球队的漏洞，就得推翻前一刻的想法，这一点其实不太容易。但是我能够接受更先进或者是更好的技战术打法，是因为战术这个东西从来不会一成不变。” 这种不断探索、勇于革新的精神，正是邓卓翔作为教练的独特魅力所在。他明白，只有不断适应时代的发展和对手的变化，才能带领球队在激烈的竞争中脱颖而出。

冷静心态，掌控比赛节奏

从球员到教练，邓卓翔始终保持着冷静的性格。在球员时期，他就深知在球场上着急无法改变局面，反而会干扰自己的判断。如今成为教练，这种冷静的心态更是至关重要。“职业角色和过往经历让我习惯了冷静。球员时期就觉得，着急改变不了场上局面，反而会打乱自己的判断，如果沉下心思考，说不定能找到不一样的解决办法。现在做了教练，这种心态就更重要了。教练的核心工作其实在平时训练里，要通过反复要求让球员形成战术习惯，真到了比赛场上，尤其是客场球迷多的时候，你在场边喊破嗓子也没用，他们根本听不见。当然我也不是没情绪，只是不会在赛场上外露。有时候跟家人在一起时，我会把情绪释放出来，但在球队、在外界面前，还是得‘端着点’。” 他明白，教练的情绪会直接影响到球员的状态，因此，无论面对何种艰难险阻，他都能沉稳应对，为球队营造出稳定的氛围。在比赛中，他通过平时的训练，让球员们深刻理解战术意图，形成肌肉记忆，从而在赛场上能够自主地执行战术，掌控比赛节奏。

解决问题，提升球队实力

本赛季，武汉三镇队在比赛中常常出现先丢球后绝平或逆转的情况，这反映出球队在比赛初期存在注意力不集中、进入状态慢等问题。邓卓翔敏锐地察觉到，这些问题并非仅仅源于球员的 “不专注”，更多的是体能准备不足以及比赛状态调整缓慢所致。“开局丢球是联赛初期就有的老毛病，前五轮好几次都是比赛头 5 分钟就丢球，队员们自己也很懊恼。我知道这不是单纯的‘不专注’，更多是体能准备和比赛状态进入慢的问题。所以我跟俱乐部提了，需要一个更专业的体能教练来调整。后来俱乐部从巴西请了一位体能教练，他来了后做了不少改变，对整体的准备活动以及训练中的各方面都有改进。慢慢地，大家进入比赛状态更快了，开局丢球的问题得到了明显改观。” 为了解决这一难题，他积极与俱乐部沟通，引进了专业的体能教练。在新教练的指导下，球队的训练方式得到优化，球员们的体能状况和比赛状态都有了显著提升。然而，邓卓翔并不满足于此，他深知球队在比赛中还有许多不稳定因素，只有解决这些问题，球队才能真正实现实力的飞跃。“往好的方面想，大家可能会觉得‘这队真能拼，总创造奇迹’，但我更在意背后的问题。这也说明我们在比赛中还有很多不稳定的地方，比如有时候进入状态慢，开局容易被动；有时候会在某个时间段连续犯错，给对手机会。如果我们能解决这些问题，不用等到落后再去逆转，而是能从一开始就掌握主动，那球队的实力才算真正提升。”

呵护球队，着眼长远发展

武汉三镇队在过去几年经历了辉煌与挫折，曾在三年内斩获四个冠军，成功闯入亚冠赛场，但随后也面临着诸多困境，如转会禁令、人员流动、教练更迭以及球迷流失等。这些问题给球队的发展带来了巨大的挑战，使得球队在前行的道路上步履维艰。邓卓翔感慨道：“这支球队三年得了四个冠军，一瞬间打到了亚冠，然后这几年不断地出现一些问题，包括转会禁令、人员流动、教练更迭，乃至球迷的流失等等。这些情况对于球队和俱乐部来说很困难，甚至是危险的因素，所以这个球队能够走到现在，我认为非常不容易。我为什么会用‘脆弱’来形容，是因为球队本身没有太长的历史底蕴，所以才需要所有人更好地维护。” 尽管球队面临重重困难，但邓卓翔始终心怀感恩，他对球迷们不离不弃的支持表示衷心的感谢。“无论之前作为球员，还是现在作为教练员，我都非常感谢球迷对俱乐部和球队的支持，陪伴俱乐部经历了这些年的起伏和困难。他们也非常不容易，一直在鼓励球队，我们能够感受到这份支持，可能有时候比赛结束以后，我也处于一个比较激动的状态，在表达上面不够婉转，说得有点直，我其实想表达对球迷的感谢，希望更多的球迷能够支持我们球队。”


同时，邓卓翔也深刻认识到一支顶级联赛球队对于区域足球发展的重要性。他回忆起自己经历过的武汉光谷解散事件，以及近年来众多俱乐部的解散，深感痛心。“放眼全世界，不管是豪门还是弱旅，都会经历阵痛期和低谷期，都是需要时间去沉淀，才能称得上有底蕴。很多时候，我们要把目光放长远。我经历过光谷解散，也看到近年来很多俱乐部解散。其实一个地区的顶级联赛球队解散，对于区域的足球发展伤害很大。很多孩子刚进入梯队，对自己的足球未来刚有一些规划，结果球队没了。他们也许是未来的职业球员，也许是未来的国家队队员，因为球队的解散，他们未来的轨迹完全变了。所以我们现在要致力于俱乐部和球队的长远发展，去好好呵护它，否则带来的影响太大了。” 他希望能够通过自己和球队的努力，为武汉足球乃至中国足球的发展贡献一份力量，让更多的孩子能够在稳定的环境中追逐自己的足球梦想。


邓卓翔，这位在足球领域不断奋斗的追梦者，用自己的坚持与智慧，为武汉三镇队的未来拼搏着。他的故事，激励着无数热爱足球的人，在追求梦想的道路上勇往直前，永不放弃。相信在他的带领下，武汉三镇队必将迎来更加辉煌的明天，为中国足球的发展书写新的篇章。