近日，上赛季季后赛均遭遇跟腱撕裂重伤的达米安 - 利拉德与杰森 - 塔图姆，先后谈及各自的复出时间规划，两人因年龄差异呈现出的恢复预期差异引发广泛关注。
35 岁的利拉德在今年 4 月 28 日的季后赛中受伤，他在接受采访时明确表示，自己的复出可能要推迟至下下个赛季，预计回归时间为 2026 年 11 月，这意味着其养伤周期将长达约 18 个月。作为征战联盟多年的老将，利拉德的身体恢复能力随年龄增长有所下降，且长期高强度比赛积累的身体损耗，让他需要更充足的时间完成康复，以规避复发风险。尽管目前术后 142 天的他已能正常行走，甚至开始跑步训练，康复进度远超常规，但出于对职业生涯尾声状态的审慎考量，他仍选择延长恢复期以确保百分百回归。
与之形成鲜明对比的是 27 岁的塔图姆。这位凯尔特人核心在今年 5 月 13 日受伤，比利拉德晚伤约半个月，却展现出更积极的复出预期 —— 他明确表示不排除本赛季回归的可能性。若能在 2026 年 4 月 13 日常规赛结束前重返赛场，其养伤时间将控制在 12 个月以内。塔图姆的乐观并非盲目，一方面，27 岁正处于职业生涯巅峰期，细胞再生能力与身体韧性均处于最佳状态，为快速恢复提供了生理基础；另一方面，术后采用的新型非阿片类止痛药 Journavx，在避免成瘾风险与认知影响的同时，帮助他尽早开展每日三小时的高强度康复训练，加速了恢复进程。
从医学数据来看，两人的恢复规划与行业规律高度吻合。据研究显示，NBA 球员跟腱撕裂的平均恢复时间约为 11 个月，受伤时的平均年龄为 28 岁，年轻球员通常能凭借更强的自愈能力缩短康复周期。不过值得注意的是，尽管联盟跟腱撕裂复出率接近 80%，但仅有 27% 的球员能恢复至伤前水平，这意味着无论恢复快慢，两人均需面对状态回归的严峻挑战。
两位球星的复出时间表，也将深刻影响各自球队的战略布局。开拓者需在利拉德长期缺阵期间重新构建战术体系，而凯尔特人则需在塔图姆归队前平衡短期战绩与阵容稳定性。年龄带来的恢复差异背后，既是生理规律的客观呈现，也是职业运动员与伤病博弈的真实缩影。