近日，前 NBA 球员帕金斯参与《Road Trippin》播客节目时，公开讲述了自己退役后曾深陷抑郁症困扰超一年的经历。其坦率的分享，为外界了解职业运动员退役后的心理困境提供了真实样本。


帕金斯感慨退役并非自己主动意愿，艰难地表示：“我知道当你无法按照自己的意愿退役时有多艰难，当你退役只是因为那个该死的电话不再响了，那是世界上最困难的事情。” 他直言自己由此经历了约一年半的抑郁阶段，比赛带来的归属感戛然而止，适应退役生活让他倍感煎熬。


他还回忆称退役后常不愿出门，因为会被人询问 “你现在在哪儿效力”，只能尴尬回复自己仍在训练等电话，凸显其当时内心的挣扎与失落。经纪人也曾询问他后续规划，帕金斯表示想尝试担任助理教练。随后他前往选秀联合试训争取机会，并幸运收获了一些邀请。这些机会使他逐步找到了新的方向，进而过渡到如今的状态。不过，帕金斯强调，退役后的转型过程并不轻松，关键在于要完成艰难的心理调适，毕竟篮球曾是他人生唯一熟悉的事情。